Come misurare i piedi a casa per trovare il numero di scarpe giusto

Per misurare i piedi a casa, fissa con il nastro un foglio su un pavimento duro contro una parete, sali sopra con il tallone a contatto con il muro, segna la punta del dito più lungo e misura in centimetri dal muro al segno. Fallo con entrambi i piedi, la sera, con le calze che porterai con le scarpe. Usa il piede più lungo e, se cade tra due numeri della tabella, arrotonda per eccesso.

Servono circa dieci minuti e il risultato è un punto di partenza molto migliore del numero stampato sulle tue vecchie scarpe. Qui sotto trovi il metodo completo, compresa la larghezza, gli errori che falsano il risultato e come trasformare i centimetri in un numero.

Cosa ti serve

• Un foglio di carta più grande del piede. Letter o A4 vanno bene per la maggior parte degli adulti; unisci due fogli con il nastro per i piedi grandi.
• Una penna o una matita che puoi tenere perfettamente in verticale.
• Un righello o un metro rigido con i centimetri. Un metro da sarta flessibile va bene per la larghezza ma è scomodo per la lunghezza.
• Una parete con un angolo pulito e squadrato dove incontra un pavimento duro.
• Del nastro adesivo per impedire al foglio di scivolare.
• Le calze che pensi di usare con le scarpe.
• Possibilmente una seconda persona. Segnare da soli il proprio dito restando dritti è più difficile di quanto sembri.

Prepararsi per una lettura accurata

Misura a fine giornata. Il piede si gonfia un po' dopo ore in piedi e in movimento. Una misura serale rispecchia il piede che infilerai davvero nelle scarpe. Se compri scarpe da corsa, misurare dopo una camminata o una corsa leggera è ancora meglio.

Indossa le calze giuste. Calze sottili da corsa e calze spesse da trekking possono differire di mezza taglia di spazio. Misura con quelle che userai più spesso con le scarpe che stai comprando.

Usa un pavimento duro. Su una moquette il tallone affonda e il foglio si piega, accorciando la lettura. Legno, piastrelle o cemento danno un numero reale.

Resta in piedi, non seduto. Il piede si allunga e si allarga sotto il peso del corpo. Una misura da seduti può risultare più corta di diversi millimetri.

Come misurare la lunghezza del piede, passo dopo passo

1. Posiziona il foglio. Appoggia un lato corto del foglio a filo con la parete e fissalo con il nastro perché non si muova.
2. Mettiti con il tallone al muro. Sali sul foglio con un piede, con il tallone che sfiora il muro. Distribuisci il peso in modo uniforme sui due piedi e guarda dritto davanti a te invece che in basso verso il piede.
3. Segna il dito più lungo. Chiedi a chi ti aiuta di tenere la penna in verticale e di tracciare una piccola linea subito davanti al dito più lungo. Per molte persone è il secondo dito, non l'alluce.
4. Misura. Scendi e misura dal bordo del foglio contro il muro fino al segno. Leggi il valore al millimetro più vicino, per esempio 26,7 cm.
5. Ripeti con l'altro piede. Usa un foglio nuovo o un colore diverso per non confondere i segni.
6. Annota entrambi i valori. Il tuo numero deriva dal piede più lungo.

Senza aiuto? Usa un libro

Se misuri da solo, resta con il tallone contro il muro come prima, poi fai scivolare sul pavimento un libro rilegato o una scatola piatta finché tocca la punta del dito più lungo. Tienilo squadrato rispetto al muro, fai un passo indietro con cautela e traccia una linea lungo il bordo del libro. Misura dal muro a quella linea. È più facile che piegarsi a segnare il proprio dito e mantiene la postura eretta, il che rende la lettura più onesta.

Lo stesso trucco funziona con i bambini, che raramente stanno fermi abbastanza a lungo per una penna. Falli stare ben dritti con il tallone al muro, fai scivolare il libro fino alle dita e misura. I piedi dei bambini crescono in fretta, quindi misura di nuovo ogni pochi mesi invece di affidarti al numero della stagione scorsa.

Come misurare la larghezza del piede

La larghezza si misura sulla pianta del piede, la parte più larga subito dietro le dita. È lo stesso punto che usano i misuratori dei negozi di scarpe, ed è dove si applicano le lettere di larghezza come D e 2E.

1. Sali su un foglio nuovo con tutto il peso sul piede.
2. Chiedi a chi ti aiuta di tracciare il contorno del piede, tenendo la penna in verticale e aderente alla pelle. Una penna inclinata aggiunge larghezza.
3. Scendi e individua sul contorno il punto più largo dell'avampiede.
4. Misura in linea retta attraverso quel punto, da lato a lato, e annotalo accanto alla lunghezza.

Poiché un contorno aggiunge sempre un po', considera la larghezza un valore approssimativo. Quello che conta è il confronto con la lunghezza: la stessa larghezza di 10 cm è stretta per un piede lungo e larga per uno corto. La nostra tabella delle larghezze delle scarpe spiega il significato delle lettere una volta che sai dove ti trovi.

Trasforma la misura in un numero di scarpe

Le tabelle qui sotto associano la lunghezza del piede alle taglie US, UK ed EU della tabella standard usata da Nike e da molti altri marchi. La colonna dei centimetri è la lunghezza del piede per ogni taglia, quindi confronta direttamente la tua misura. Non aggiungere spazio extra per le dita: il numero lo prevede già.

Trova la riga più vicina al tuo piede più lungo. Se il valore cade tra due righe, scegli il numero più grande. Un piede che misura 26,7 cm, per esempio, sta tra un 8.5 uomo (26.5 cm) e un 9 uomo (27 cm), quindi ordina il 9.

Preferisci non leggere le tabelle? Inserisci la misura nel nostro calcolatore di taglie e ti darà i numeri US, UK ed EU in un colpo solo. Per l'intera gamma di conversioni, consulta la tabella taglie scarpe.

Quando la tabella non è la risposta finale

Il numero misurato è il tuo numero reale. Se una data scarpa calza a quel numero dipende da come sono costruiti il marchio e il modello.

Alcune sneaker molto diffuse calzano lunghe, e la maggior parte delle persone scende di taglia. La Nike Air Force 1 è l'esempio classico. Altre calzano corte o strette e richiedono mezza taglia in più. Molti stivali in pelle calzano lunghi rispetto alle sneaker. Inoltre i marchi associano le lunghezze ai numeri in modo leggermente diverso: le tabelle di ASICS e New Balance non coincidono esattamente con quelle di Nike.

Usa quindi la misura in due passaggi. Prima trova il tuo numero reale nella tabella. Poi controlla come calza il modello specifico e adatta. Il nostro strumento di confronto taglie tra marchi mostra come la stessa lunghezza del piede si traduce da un marchio all'altro.

Errori che falsano il risultato

• Inclinare la penna. Una penna inclinata sotto il dito segna troppo corto; inclinata verso l'esterno su un contorno, aggiunge larghezza. Tienila in verticale.
• Tallone che non tocca il muro. Anche pochi millimetri di distanza accorciano la lettura. Controlla prima che chi ti aiuta faccia il segno.
• Guardare in basso. Piegarsi in avanti sposta il peso sulle dita e può cambiare la lunghezza del piede. Resta eretto.
• Misurare un solo piede. La maggior parte delle persone ha un piede un po' più lungo dell'altro. Ti serve il più lungo.
• Usare il valore del mattino. Il piede è al suo minimo nelle prime ore della giornata.
• Arrotondare per difetto. Tra due numeri, una scarpa un po' comoda si sistema con i lacci o una soletta. Una scarpa corta no.

Cosa non può dirti un metro

Lunghezza e larghezza sono solo due dimensioni di un piede tridimensionale. Due persone con numeri identici possono comunque aver bisogno di scarpe diverse.

Forma delle dita

Se il secondo dito è il più lungo, o le prime tre dita sono quasi allineate, le punte appuntite e affusolate sembreranno più corte di quanto suggerisca il numero. Le punte arrotondate si adattano meglio a questi piedi.

Collo del piede e volume

Un collo del piede alto occupa spazio in verticale. Se le scarpe stringono sempre all'altezza dei lacci anche quando lunghezza e larghezza sono giuste, cerca modelli con più volume o con una linguetta più morbida invece di un numero più grande.

Arco plantare

Gli archi più bassi tendono a lasciare che il piede si allarghi e si allunghi di più quando sei in piedi, un altro motivo per misurare sotto il peso pieno. Gli archi alti di solito risultano più corti e stretti ma possono richiedere più profondità sul mesopiede.

Quanto spazio aspettarti quando provi le scarpe

Quando arriva il paio nuovo, controllalo sempre nello stesso modo. Resta in piedi e senti circa la larghezza di un pollice di spazio, 1-1,5 cm, tra l'alluce e la parte anteriore della scarpa. Le scarpe da corsa dovrebbero stare nella parte alta di questo intervallo, le sneaker di tutti i giorni possono essere un po' più vicine e gli scarponi da trekking richiedono tutta la misura per camminare in discesa. I lati devono toccare il piede senza spingere le dita una contro l'altra e il tallone non deve sollevarsi quando cammini.

Quando misurare di nuovo

I piedi degli adulti cambiano più di quanto molti si aspettino. Tendono ad allungarsi e ad allargarsi lentamente con l'età, e anche la gravidanza e variazioni significative di peso possono modificarli, a volte in modo permanente. Se porti lo stesso numero da anni e le scarpe nuove improvvisamente stringono, misura di nuovo prima di dare la colpa al marchio. Una misura aggiornata ogni due anni circa, o prima di un acquisto importante come scarpe da corsa o stivali, mantiene onesto il tuo punto di partenza.