Tabla de anchos de calzado: qué significan B, D, 2E y 4E en hombre y mujer

La letra que sigue a la talla de un zapato es su ancho. En el calzado de hombre, D es el estándar, B es estrecho, 2E (también escrito EE) es ancho y 4E es extra ancho. En el de mujer la escala cambia: B es el estándar, 2A es estrecho, D es ancho y 2E es extra ancho. Así, un 10D de hombre y un 8B de mujer son ambos zapatos de ancho normal.

Ese cambio es el origen de la mayor parte de la confusión sobre el ancho, y es solo el principio. Las letras de ancho son categorías, no medidas fijas, y las marcas las aplican de forma distinta. Esta guía te da las tablas, y luego explica cómo leerlas y cuándo un zapato ancho es realmente la respuesta.

Tabla de anchos de calzado para hombre y mujer

Estos son los códigos de ancho que verás con más frecuencia en las tallas US. No todos los zapatos existen en todos los anchos; muchas zapatillas se fabrican solo en ancho estándar, y las versiones anchas son más comunes en zapatillas de running, de caminar y de trabajo.

La misma letra, dos significados

Como las escalas de hombre y de mujer parten de estándares distintos, la misma letra puede describir un ajuste diferente según el lado de la tienda en el que estés.

La conclusión práctica: nunca leas una letra de ancho por sí sola. Comprueba primero si el anuncio usa tallas de hombre o de mujer, y busca después la letra en la columna correcta.

Cómo leer una etiqueta de talla

Una talla como US 10 2E son dos datos distintos. El número es el largo. La letra es el ancho en el metatarso. Cambiar la letra mantiene el largo y añade o quita espacio en la parte delantera del pie.

• Más letras, más extremo. En el lado estrecho, AA es más estrecho que A y AAA aún más. En el lado ancho, E, EE, EEE y EEEE son progresivamente más anchos.
• EE y 2E son idénticos. También lo son EEEE y 4E. Las marcas simplemente cuentan las letras.
• Las etiquetas con palabras también son habituales. N significa estrecho (narrow), M o R significa medio o regular, W significa ancho (wide) y XW significa extra ancho. Una W de hombre suele ser 2E, mientras que una W de mujer suele ser D, así que vale la misma advertencia.
• La ausencia de letra suele significar estándar. La mayoría de las marcas solo indica un ancho cuando el zapato no es su ajuste normal. Un zapato de hombre etiquetado solo «10» es normalmente una D; uno de mujer «8» es normalmente una B.

Letras intermedias como C y una sola E existen en el sistema tradicional pero son poco comunes en zapatillas. La mayoría de las marcas deportivas pasan directamente de D a 2E en tallas de hombre.

Por qué una letra de ancho no es una medida

Es tentador tratar la D como «tantos milímetros de ancho». No funciona así, por tres razones.

Primero, el ancho crece con el largo. Un 8D y un 12D de hombre son ambos de ancho estándar, pero el 12 es físicamente más ancho porque todo el zapato es más grande. Las marcas que publican tablas de medidas muestran que la diferencia entre estándar y ancho aumenta a medida que suben las tallas.

Segundo, el salto entre anchos es pequeño. Según la marca y la talla, pasar de estándar a ancho suele añadir entre unos pocos milímetros y alrededor de un centímetro en la parte delantera. Es suficiente para aliviar la presión en el meñique, pero no para convertir un zapato estrecho en uno amplio.

Tercero, las marcas añaden espacio en lugares distintos. Algunas ensanchan la plataforma de la suela, otras solo añaden material a la parte superior y otras hacen ambas cosas. Dos zapatos etiquetados 2E pueden sentirse bastante distintos en el mismo pie.

Señales de que necesitas un zapato más ancho

Un par apretado no prueba nada; algunas hormas son simplemente estrechas. Lo que cuenta es un patrón en varias marcas. Fíjate en estas señales:

• El largo es correcto, con espacio para los dedos delante, pero los laterales presionan el metatarso.
• El meñique se empuja hacia dentro o roza la parte superior, incluso en zapatos lo bastante largos.
• Al ponerte de pie descalzo sobre la plantilla extraída, la parte delantera del pie sobresale por los bordes.
• Te has acostumbrado a comprar media talla más solo para que los zapatos sean soportables.
• Ves marcas rojas o callosidades en el borde exterior del antepié tras un día de uso.

Si dos o más te resultan familiares, mide tu ancho. Nuestra guía paso a paso sobre cómo medir tus pies en casa cubre largo y ancho con una hoja de papel y una regla. Mide a lo ancho en la parte más ancha del contorno, justo por detrás de los dedos, y compáralo con tu largo: el mismo ancho puede ser estándar para un pie largo y ancho para uno corto.

¿Más ancho o más grande? Normalmente más ancho

Cuando un zapato aprieta en la parte delantera, el reflejo es subir media talla. Funciona más o menos: un zapato más largo también es algo más ancho. Pero pagas ese ancho con un largo extra que no necesitas. El metatarso queda por detrás del punto de flexión del zapato, el talón puede salirse y la puntera queda holgada delante de los dedos.

Si el largo va bien y solo el ancho falla, pide el mismo largo en el siguiente ancho. Sube de talla solo cuando el zapato no tiene opción ancha, y entonces cuenta con afinar con el atado o con una plantilla más gruesa para mantener el talón seguro.

Ancho, forma de la puntera y volumen son cosas distintas

No toda sensación de «demasiado apretado» es un problema de ancho. Antes de pasar a un zapato ancho, averigua dónde está la presión.

Forma de la puntera

Un zapato de ancho estándar con una puntera redondeada y anatómica puede sentirse más holgado que uno ancho con la punta afilada. Si solo los dedos se sienten apretados y el metatarso está bien, busca una puntera más redonda en lugar de una talla más ancha.

Volumen y empeine

La presión en la parte superior del pie, bajo los cordones, suele tener que ver con el volumen: un empeine alto o un pie grueso, no uno ancho. Un zapato ancho puede ayudar un poco, pero un modelo con lengüeta más blanda, más profundidad, o simplemente con el atado más flojo sobre el empeine suele funcionar mejor.

Antepié ancho, talón estrecho

Muchos pies son anchos en el metatarso y delgados en el talón. Para ellos, un zapato totalmente ancho puede arreglar la parte delantera y provocar que el talón se salga. Los zapatos con una puntera amplia sobre un talón estándar suelen ser la mejor opción, y el atado con ojal de corredor (runner's loop) ayuda a mantener el talón fijo.

Mujeres con zapatos de hombre, hombres con zapatos de mujer

Pasar de un lado al otro es un truco legítimo para el ancho. Un pie de mujer que necesita espacio extra puede probar la versión de hombre de un modelo unisex, porque la D estándar de hombre equivale aproximadamente a un ancho de mujer. Un hombre de pie estrecho a veces encuentra mejor ajuste en la versión de mujer.

Hay que convertir el largo al mismo tiempo. La regla habitual es que la talla US de mujer es aproximadamente una talla y media mayor que la de hombre, así que un 9 de mujer es más o menos un 7.5 de hombre. Las tablas de las marcas no coinciden todas hasta la media talla, así que iguala la longitud del pie en centímetros en nuestra tabla de conversión de tallas de calzado en lugar de fiarte ciegamente de la regla.

Qué marcas salen anchas o estrechas

Tendencias generales, basadas en cómo se construyen los modelos principales y en lo que cuenta la mayoría de usuarios:

• New Balance ofrece la gama de anchos más amplia de las marcas de zapatillas generalistas, con muchos modelos de running y caminar desde estrecho hasta extra ancho. Sus modelos lifestyle, como la 550, suelen ofrecerse solo en ancho estándar. Consulta nuestra guía de tallas New Balance.
• ASICS, Brooks y Hoka fabrican muchas zapatillas de running en 2E y 4E para hombre y en D para mujer. Sus líneas retro lifestyle suelen venir en ancho estándar.
• Nike ofrece versiones anchas de algunas zapatillas de running y baloncesto, pero muchos modelos solo se hacen en ancho estándar y varios salen estrechos, sobre todo las siluetas de running más estilizadas y algunos modelos Air Max. La Air Force 1 es una excepción amplia.
• Las zapatillas terrace de Adidas como la Samba y la Gazelle son delgadas en la parte delantera, mientras que los modelos de running de punto se adaptan a más formas de pie.
• Las marcas de forma anatómica como Altra construyen punteras anatómicas que dan espacio a los dedos para abrirse incluso en ancho estándar.

¿Comparas dos marcas para un pie concreto? Nuestra herramienta de comparación de tallas entre marcas muestra cómo se alinean los largos para que puedas centrarte en el ancho por separado.

Una forma rápida de elegir tu ancho

1. Acierta primero con el largo. El ancho solo tiene sentido cuando el número de talla es correcto.
2. Empieza con el ancho estándar de la marca que vas a comprar.
3. Si el largo es correcto pero la parte delantera presiona, prueba el mismo largo un ancho más.
4. Si tanto el estándar como el ancho parecen posibles, elige aquel en el que el talón se queda quieto.
5. Si un modelo no tiene opción ancha y queda justo, elige otro modelo en lugar de forzar un largo mayor.

La mayoría de la gente nunca necesita más que el ancho estándar. Quienes sí lo necesitan suelen saberlo ya: zapatos que siempre van bien de largo y nunca van bien a lo ancho. Para ellos, la letra correcta importa más que el número correcto.